大家好呀！又到發文時間
這個月分享我目前每日必用
臉部保養品以及小撇步
含內服保養哦（文章後半段）
現在是我最愛的夏天
雖然夏天適合清爽保養質地
但別忘了保濕是一切根基
只要產品用起來不黏膩
盡可能的保濕吧 保濕保濕保濕
一起唸三遍
凍齡先決條件
清潔
夏季活動自然比較多
分享出去玩的美照XD
玩得開心也黏了滿臉外面髒污～
回家最重要步驟是卸妝洗臉
少化妝的我一定不免除卸妝
必須去除殘留的防曬乳和妝容
卸妝是之前推薦過的
蜜妮 水感肌淨卸妝油
最近用真心覺得太清爽太適合夏天了
後來習慣了它的香味
但還是有點太香啦
去角質
大概一個月去一次而已
但也會定期到醫美做杏仁酸哦
記得去角質或杏仁酸後
加強保濕
洗臉這季使用雪花秀的 宮中蜜皂（紅蔘）
溫和除去附在臉上的油脂髒污
紅蔘幫助活化肌膚
前提是你不怕蔘味
我自己特愛中藥材系列產品
覺得香
也愛看中醫XD
而且一塊可以用好久哦
省
目前使用閨密送的特別版
盒子超美
還可以拿來收納一些飾品
後來進階是一塊洗全身
夠奢華吧
洗完感覺是去除了表面油脂
但肌膚還是保濕的
摸起來有點古溜古溜的感覺
我整個愛上了
清爽又滑嫩
洗臉時我會使用洗臉巾
包括卸妝也會用哦
養成習慣後發現
有使用洗臉巾才真的清潔夠乾淨
洗臉巾外加多功能
還會拿來做家事用
經濟實惠多用途用到底
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化妝水
常備軍＋小資女選項
AHC玻尿酸玻尿酸植萃保濕機能水
這支豪邁用不心酸耶
比起專櫃預算
需要精打細算時
我就翻牌AHC
專櫃化妝水口袋名單有
雪花秀滋陰水、Origins靈芝水、雅詩蘭黛肌底原生露
用後不過敏、夠保濕、肌膚狀態健康
預算夠時也是輪替著用
精華液
樓下會介紹幾家專櫃名單
供大家選擇
如果口袋不深
像我一樣錢花刀口上
追求最佳效果
向大家誠心推薦
這是我今年開始合作
代理販售的保養品們
vimi品牌系列
及
La Pureté 極緻動能水導膜
之前大約兩個月要燒一次精華液的錢
平均五千多上下
精華液真的很貴😭
可是精華液也真的很重要
如果你們預算不高
推薦這樣的使用方式
也是我自己每天用的!!!
敷面膜＋精華油
替代精華液步驟
效果真的非常好哦
還比一罐精華液便宜
魚子面膜＋橙花油
or
水導膜＋橙花油
雙重滋養肌膚
幫助均勻膚色
細紋、暗沈、氣色
越用越不需要粉底液了
這張是完全素顏上鏡
這些產品是我每天使用的
真的幫助我擁有健康肌膚狀態
被朋友稱讚臉怎麼這麼亮
每天很滿意膚況
不上妝氣色也很好
但這裡也要提醒
別把組合當神器
飲食作息是最最最基本的啊
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都有介紹可詢問喔
還有更多好貨
乳液
完成保養最後一個步驟
鎖住所有營養成分
幫助吸收
我現在用的是雪花秀滋陰乳
乳液專櫃名單有
雪花秀滋陰乳、雪花秀人蔘霜（極乾肌膚、冷氣房）
香奈兒山茶花保濕乳霜（有水凝霜）
開價名單
珂潤 潤浸保濕乳液
AHC B5瞬效保濕乳液
備註：
因為我是極乾敏感肌
多半還是乳霜用得多
大家夏季還是以乳液為主哦
內服保養品
膠原蛋白飲
關於選擇vimi膠原是有故事的
在vimi之前大概足足停用有3年
怎麼吃怎麼過敏
直到我碰到vimi的膠原
零激素、魚鱗萃取、含c成分自動合成膠原
孕期可以
重點是我喝了皮膚更健康
每天大約飲月1~2罐
不只皮膚
其他成分都對女性婦科很好
刺梨維C飲
我不會很在意皮膚是不是真的很白～
但是一定要有透亮的光澤感
我也是一天1~2瓶哦
酵素飲
我稱為日常必備三劍客
早晚搭配服用
不只臉美
連體內環保、內分泌等等
其實內服更重要
狀態是由內而外的
大家對膠原知識應該不陌生
這邊在幫大家做個小整理
為什麼需要補充膠原蛋白？
膠原蛋白是皮膚的主要成分之一，
是人體內含量最多的蛋白質，
它們分布在全身各個組織器官中。
皮膚除去水分後，膠原蛋白的重量占了70%，
負責為皮膚提供彈性和緊緻度，
並扮演著「深層水庫」的角色，為表皮提供水分。
膠原蛋白的流失，最直接的影響就是皮膚組織萎縮、
塌陷，肌膚出現乾燥、粗糙、
鬆弛、皺紋、毛孔粗大、色斑等衰老現象。
原文網址：https://kknews.cc/fashion/jejg8e.html
維C飲幫助提升的有哪些？
人體無法自制維他命C
我們所熟知的維他命C為一種抗氧化劑，可中和游離基，
預防紫外線對皮膚造成的傷害、抑制黑色素生成，
發揮淡斑、提亮的功效，也可以幫助抵抗肌膚的衰老。
https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g22631964/9-beauty-tips-for-using-vitamin-c/
根據研究發現，
藉由食物攝取維他命C經過胃部消化再到小腸吸收，
最終維他命C在血液中的含量甚低，
作用於皮膚上效果有限。
透過保養品直接塗抹在肌膚上效果較佳，
肌膚細胞能吸收到較高濃度的維他命C。
（REF.6）
因此想透過維他命C達到肌膚美白與抗老化效果的愛美族群，
建議使用維他命C保養品才能真正事半功倍。
https://bffect.com/diary/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc/
酵素飲怎麼喝？水腫和脂肪掰掰～
酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，
可控制皮膚的老化。
酵素的美容功能源於它含有豐富的過氧化物歧化酶和谷胱甘肽還原酶等。
這些成分具有超強的抗氧化功能，
能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。
早上4點~12點：身體的排泄時間
這個時間段內，身體會自動將老廢物和從飲食中攝取到廢物排泄到體外。
換言之，上午的時間主要是用來促進排泄的，
而非營養成分的攝取。此時，多餘的物質便不會繼續積存在體內，
還可以幫助我們進行瘦身減脂肪。又因為酵素對老化廢物的排除，
具有極大的貢獻作用，故當我們想減肥的時候，
早上喝酵素，都不會造成什麼損失，還能加速排泄。
原文網址：https://kknews.cc/health/gvl5kay.html
小撇步
臉部穴道按摩
使用小工具
T字黃金按摩棒
我每日早晚都會使用黃金t棒
來消水腫和活絡臉部經絡和穴道
加強臉部的循環與肌肉放鬆哦
真的有勤勞做肌膚狀態也會很有彈性
最後容易忽略的區域
頭皮、嘴唇、頸部
也別忘記哦
以上
這些是我每日保養的必備品項
好用的產品要多多分享
用對更加分
感謝大家閱讀
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